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ピラティスでカラダの内側から健やかに、美しく                     お問い合わせは→

Be Happy ピラティス教室 出張 
島根県松江市在住、介護福祉士、介護支援専門員の資格を持つFTPアドバンスインストラクターが 少人数での指導をご希望の方、諸事情からスタジオなどに通えない方のところに伺います!!


Service

レッスン場所は、お客様が用意していただき、その場所へインストラクターが出張する、という方法です。
セッション場所は、お客様のご自宅に限りません。
マンションでしたら集会室を借りていただく、あるいはお客様の会社の会議室などでも構いません。
または、お客様が近所の公民館を借りる、というのも構いません。







  
サービスメニュー

ピラティス(70分) ウォームアップ(ストレッチ)、呼吸法の確認、各エクササイズ、
クールダウン(ストレッチ&リラクセーション)、というのが標準的な流れです
(事前に、特に鍛えたいところや、悩みをお聞きすることでメニューを考えます
初めての方は、ピラティスの基本の説明は必ず行います)
リンパマッサージ&ピラティス(70分) セルフリンパマッサージを行い、上記レッスンを行います。ピラティスをする時間は少し短いですが体力に自信がないが、ダイエット効果を求める方などにお勧めです。
介護予防ピラティス(70分) 介護福祉士、介護支援専門員を持つ観点から、転びにくい身体を作っていきます。
運動が苦手な方にもぜひ、お試しください。



初めてのお客様、定期的にご利用のお客様には、レッスン前に10分〜15分程度お時間を頂き、レッスンへの不安等のご説明を
させていただきますので、少しお時間を頂きます。

★★レッスン時間帯★★
午前9時から夜8時まで




  
その他

お茶・お菓子などのお気遣いは入りません。

男性の生徒さんも一応、受け付けますが、
女性のお身内が在宅している時間帯に限ります。

男性の方がレッスンを依頼する際は、メールフォームよりご相談ください。

ちなみに、一人暮らしの男性や、男性だけのグループについては
お断りさせていただくこともあります。
どうか、ご理解ください。

それから、同棲している彼女(未入籍)は、
女性のお身内とはなりませんので、ご注意ください。


自家用車で行きますので、駐車場の確保をお願いいたします。


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